Entrenamiento Fuerza

Entrenamiento de Fuerza para Embarazadas y Posparto en Madrid

Beneficios de entrenamiento de fuerza en el embarazo

Seguridad y acompañamiento

Entrena siempre bajo la supervisión de especialistas en embarazo y posparto, con la tranquilidad de estar cuidada en cada etapa.

Bienestar físico y recuperación

Fortalece tu cuerpo durante el embarazo y acelera la recuperación tras el parto, mejorando resistencia, movilidad y energía.

Prevención de molestias

El entrenamiento adaptado ayuda a reducir dolores de espalda, mejorar la postura y proteger tu suelo pélvico.

Motivación en grupo

Comparte la experiencia con otras mamás en un entorno cercano y motivador, donde cuidarse también es un espacio de apoyo.

Entrenamiento de fuerza adaptado al embarazo

Fit Embarazo

Presencial - 6 P/MÁX

Entrenamiento grupal 2 veces / semana

Precio

100€ - mes

Recuperación posparto con acompañamiento profesional

Posparto Recupera
Presencial - 6 P/MÁX

Entrenamiento grupal 2 veces / semana

Precio

100€ - mes

Entrenamiento personal en un espacio seguro y especializado

Entrenamiento personal en We Are MOMFIT

Presencial

1 vez a la semana: 50€ / sesión
2 veces a la semana: 45€ / sesión
3 veces a la semana: 40€ / sesión

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